橙香煎鸡扒

 | 2012-12-01 21:01:56 | 
橙香煎鸡扒
 
 
 
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  烹制材料(三人份)。材料:鸡腿(3只,300克)、新奇士橙(1只)、柠檬(1/4只)。腌料:盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)。调料:油(5汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1汤匙)、生粉水(1/4杯)。做法:鸡腿洗净,剔去腿骨,用刀背拍松,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙生粉抹匀,腌制15分钟;鲜橙洗净,切成两半,挤出橙汁备用,柠檬刨出皮,切成细丝;往鸡扒上,加入一半橙汁和少许柠檬皮抓匀,腌制5分钟;取一平底锅,烧热5汤匙油,将鸡皮向下放入鸡扒,以中小火慢煎1分钟;将鸡扒翻面续煎1分钟,倒出锅中余油,淋入剩下的橙汁搅匀煮沸;加入1/5汤匙盐和1汤匙白糖调味,洒入少许柠檬皮,浇入1/4杯生粉水勾芡,即可上碟。


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