双椒炒银鱼

 | 2012-12-01 21:01:50 | 
双椒炒银鱼
 
 
 
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  烹制材料(三人份)。材料:银鱼干(80克)、青椒(半只)、红椒(半只)、蒜末(半汤匙)、姜末(半汤匙)、葱末(半汤匙)、葱花(1汤匙)。酱汁:酱油(1/2汤匙)、盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、镇江香醋(1/2汤匙)、清水(2汤匙)。调料:油(3汤匙)。做法:银鱼干洗净,用清水浸泡至软;青红椒去蒂和籽,切成丁状;姜葱蒜分别切成末;烧热2汤匙油,炒香姜末,放入银鱼干以中小火炒至微黄色,捞起沥干油;取一空碗,加入1/2汤匙酱油、1/4汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙镇江香醋和2汤匙清水,调匀成酱汁;烧热1汤匙油,炒香姜葱蒜末,倒入青红椒丁炒香;倒入银鱼干,与锅内食材一同兜匀,淋入酱汁炒匀煮沸;洒入葱花拌匀,即可上碟。


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