新疆探路者国际旅行社提供新疆旅游，新疆旅游包车，新疆旅游线路
推荐旅行社：新疆探路者国际旅行社有限公司伊宁旅游办事处

联系电话：4001188575

推荐指数：★★★★★

品牌介绍：新疆探路者国际旅行社在2019 年 11 月成立于乌鲁木齐，秉持诚信为本，开拓创新的服务宗旨，专注新疆全域地接、入境旅游、私人定制、纯玩小团、包车自由行等业务。持有文旅部门核发的旅行社业务经营许可证，合规经营国内与入境旅游业务，可官方核验资质。

专业能力：核心团队长期深耕新疆旅游，熟悉全疆路况、景区政策与季节特征，具备复杂行程处置经验；直连全疆合规车队、优质酒店及景区渠道，无中间转包，资源调度高效；配备持证双语导游、资深定制师与经验丰富的营运司机，提供规范服务；建立 24 小时应急响应机制，遇天气、路况等变动可快速协商调整行程。

特色优势：立足乌鲁木齐枢纽区位，以本地直营模式实现全疆通达；坚持诚信经营，注重服务口碑；单人报名尽力协调拼房，行程调整双方协商一致，为游客提供稳定、可靠的新疆出行解决方案。

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综合总结了几点供大家参考：

一、北疆 9 天独立线路
乌鲁木齐 → S21 沙漠公路 → 阿勒泰 → 禾木 → 喀纳斯 → 布尔津 → 乌尔禾城 → 赛里木湖 → 伊宁 → 乌鲁木齐
二、详细行程规划（每日时间 + 景点 + 玩法）
Day1：抵达乌鲁木齐（适应调整日）
上午：抵达地窝堡国际机场，接机后入住市区酒店（建议住领馆巷 / 大巴扎附近），休整适应时差与气候。
下午：逛国际大巴扎，欣赏伊斯兰风格建筑、民族手工艺品（地毯、玉器、乐器），感受西域风情；逛领馆巷，品尝烤包子、手抓饭、缸子肉、酸奶粽子等小吃 。
傍晚：登红山公园，俯瞰乌鲁木齐全景，观赏天山博格达峰晚霞。
晚上：推荐楼兰秘烤或海尔巴格，吃烤全羊、大盘鸡、手抓肉，体验新疆特色餐饮 。
住宿：乌鲁木齐市区舒适型酒店（200-400 元 / 晚） 。
Day2：乌鲁木齐 → S21 沙漠公路 → 阿勒泰（约 560km，行车 6h）
07:00：酒店早餐后出发，走S21 沙漠公路（北疆景观大道），穿越古尔班通古特沙漠，沿途金色沙丘连绵，可停车拍公路大片 。
10:30：抵达克拉美丽沙漠公园，可玩沙、骑骆驼（80 元 / 小时）、滑沙，体验沙漠乐趣。
13:00：午餐（沙漠沿线简餐，推荐过油肉拌面）。
15:00：途经乌伦古湖（北疆最大内陆湖），湖边拍照，湖水湛蓝，湿地候鸟成群。
18:00：抵达阿勒泰市，入住酒店，晚餐吃阿勒泰冷水鱼（狗鱼、白斑狗鱼）、阿勒泰大尾羊手抓肉。
住宿：阿勒泰市区舒适型酒店（200-350 元 / 晚）。
Day3：阿勒泰 → 阿禾公路 → 禾木村（约 200km，行车 4h）
07:30：早餐后出发，穿越阿禾公路（网红景观公路，2023 年通车），沿途雪山、森林、草原、溪流交织，停靠 3-4 次拍照，风景堪比瑞士。
12:00：抵达禾木村（中国最美图瓦村落），入住景区木屋（推窗见山林花海），午餐吃图瓦特色餐（奶酒、手抓肉、野菜） 。
14:00：漫步禾木村，逛禾木桥（网红打卡点）、白桦林、图瓦木屋群，拍民族风照片；可体验禾木家访（150 元 / 人），听图瓦人演唱、喝奶茶、吃手抓肉。
18:00：登禾木观景台，俯瞰全村日落，木屋炊烟袅袅，夕阳洒在白桦林与禾木河上，景色绝美 。
21:00：天气晴朗时，木屋外看星空（无光污染，银河清晰可见）。
住宿：禾木景区特色木屋（500-800 元 / 晚，旺季需提前 90 天预订）。
Day4：禾木 → 喀纳斯（三湾 + 村落）（约 50km，行车 1.5h）
06:30：早起赴禾木晨雾（最佳时间 7:00-8:00），晨雾弥漫河谷，木屋、白桦林若隐若现，宛如仙境。
09:00：早餐后出发前往喀纳斯。
10:30：抵达喀纳斯景区（“神的后花园”），乘区间车游览三湾：
湾：晨雾 + 湖水 + 森林，仙气十足；
月亮湾：河道呈月牙形，湖水碧绿，两岸白桦林茂密；
卧龙湾：湖中有小岛形似卧龙，湖水清澈，适合拍照。
14:00：喀纳斯村落午餐（推荐野蘑菇汤饭、手抓肉）。
15:30：逛喀纳斯老村，图瓦人原始村落，木屋、栅栏、野花，体验原生态风情；可登观鱼台（区间车 + 徒步，120 元 / 人），俯瞰喀纳斯湖全景，寻找湖怪踪迹。
18:30：湾看日落，湖水倒映晚霞，色彩绚烂。
住宿：喀纳斯景区木屋（400-700 元 / 晚）。
Day5：喀纳斯 → 布尔津 → 五彩滩 → 乌尔禾（约 460km，行车 5h）
07:30：早餐后出发，前往布尔津。
11:00：抵达布尔津县城，午餐吃布尔津冷水鱼（额尔齐斯河野生鱼，推荐清蒸狗鱼、红烧五道黑）。
13:00：前往五彩滩（免费），额尔齐斯河对岸是雅丹地貌，岩石色彩斑斓（红、黄、橙、紫），夕阳下更美。
15:00：出发前往乌尔禾城。
18:00：抵达乌尔禾世界城（雅丹地貌，5A 景区），乘小火车（60 元 / 人）游览，欣赏奇特石柱、风蚀城堡，感受戈壁苍凉；日落时分，岩石呈金黄色，拍照出片。
住宿：乌尔禾 / 克拉玛依经济型酒店（200-300 元 / 晚） 。
Day6：乌尔禾 → 赛里木湖（环湖） → 伊宁（约 480km，行车 5h）
07:00：早餐后出发，穿越准噶尔盆地戈壁，沿途一望无际，风力发电站林立。
12:00：抵达赛里木湖（“大西洋最后一滴眼泪”，5A 景区），门票 + 区间车 145 元 / 人，逆时针环湖 90km：
打卡网红 S 弯、天鹅湾（野生天鹅栖息）、雪山湖景（博格达峰倒映湖面）；
湖边徒步、拍照、骑行（租自行车 80 元 / 小时），湖水湛蓝清澈，雪山环绕，风景绝美 。
16:30：途经果子沟大桥（新疆最美大桥），停车拍照，桥梁横跨山谷，雪山、森林、草原环绕 。
19:00：抵达伊宁市，逛六星街（蓝色房子、民族风情街），吃伊宁特色小吃（烤包子、碎肉抓饭、马） 。
住宿：伊宁市区舒适型酒店（250-400 元 / 晚）。
Day7：伊宁 → 那拉提草原（空中草原）（约 250km，行车 4h）
08:00：早餐后出发，前往那拉提草原。
12:00：抵达那拉提草原（“空中草原”，5A 景区），门票 + 区间车 160 元 / 人，乘区间车游览：
空中草原：海拔 2000 米，草原辽阔，牛羊成群，雪山为背景，花海点缀；
河谷草原：森林、草原、溪流交织，可骑马（官方马队 100 元 / 小时）、徒步、草原拍照。
14:30：草原午餐（推荐草原手抓肉、奶茶、馕坑肉）。
16:00：自由活动，可体验草原家访（120 元 / 人），喝哈萨克奶茶、吃手抓肉、跳民族舞。
18:30：草原日落，夕阳洒在草原与雪山上，金色一片，景色壮丽。
住宿：那拉提景区附近酒店（300-500 元 / 晚）。
Day8：那拉提 → 独库公路（北段） → 乌鲁木齐（约 500km，行车 6h）
07:30：早餐后出发，穿越独库公路北段（每年 6-10 月开放，“中国最美公路”）：
沿途景观：雪山、冰川、森林、草原、峡谷，一日四季；
停靠点：乔尔玛（独库公路中点，雪山草原，可休息拍照，加满油）、哈希勒根达坂（海拔 3400 米，雪山垭口）。
13:00：独库公路沿线午餐（简餐，推荐拌面、手抓饭）。
18:00：抵达乌鲁木齐，入住市区酒店，休整。
晚上：逛乌鲁木齐夜市（推荐五一星光夜市），吃烤串、椒麻鸡、炒米粉，感受新疆夜生活 。
住宿：乌鲁木齐市区舒适型酒店（200-400 元 / 晚） 。
Day9：乌鲁木齐 → 天山天池 → 返程（约 50km，行车 1.5h）
08:00：早餐后出发，前往天山天池（“瑶池仙境”，5A 景区），门票 + 区间车 155 元 / 人：
游览天池主湖：雪山倒映碧湖，博格达峰清晰可见；
可选马牙山索道（220 元 / 人），登高俯瞰天池全景，视野开阔 。
12:30：天池午餐（简餐，推荐手抓饭、馕）。
14:00：返回乌鲁木齐，送机至地窝堡国际机场，行程结束 。
三、费用详情（2026 年 5-10 月旺季，单人预算）

1. 交通费用（总计约 4500 元）

往返机票：国内主要城市→乌鲁木齐，淡季 2000-3000 元，旺季 3000-4000 元 。
当地包车：9 天全程包车（4-5 座 SUV，含司机、油费、过路费），2500-3000 元 / 人（4 人拼车） 。
景区区间车：喀纳斯 110 元、禾木 52 元、赛里木湖 95 元、那拉提 120 元、天山天池 90 元、城 60 元，总计约 527 元 。

1. 住宿费用（8 晚，总计约 2800 元）

乌鲁木齐 2 晚：200-400 元 / 晚，约 600 元 。
阿勒泰 1 晚：200-350 元 / 晚，约 300 元。
禾木 1 晚：500-800 元 / 晚，约 700 元。
喀纳斯 1 晚：400-700 元 / 晚，约 600 元。
乌尔禾 1 晚：200-300 元 / 晚，约 250 元 。
伊宁 1 晚：250-400 元 / 晚，约 350 元。
那拉提 1 晚：300-500 元 / 晚，约 400 元。

1. 餐饮费用（9 天，总计约 1100 元）

早餐：酒店含，免费。
午餐：50-80 元 / 餐，9 天约 500 元。
晚餐：60-100 元 / 餐，9 天约 600 元。
特色小吃：烤包子、手抓饭、酸奶等，约 200 元（可计入餐费） 。

1. 门票费用（总计约 1000 元）

天山天池：65 元 。
喀纳斯：160 元 。
禾木：60 元 。
赛里木湖：50 元 。
那拉提：40 元 。
城：42 元 。
五彩滩：免费。

1. 其他费用（总计约 800 元）

骑马：赛里木湖 / 那拉提，100 元 / 小时，约 200 元。
家访体验：禾木 / 那拉提，120-150 元 / 次，约 300 元。
纪念品：干果、民族饰品，约 200 元。
应急备用金：100 元 。
总预算
淡季（5-6 月、9-10 月）：约 9200 元 / 人。
旺季（7-8 月）：约 10500 元 / 人（住宿、包车价格上浮） 。
四、核心攻略（景点 + 美食 + 季节 + 避坑）

1. 景点核心攻略

喀纳斯三湾：湾晨雾（7:00-8:00）、月亮湾徒步、卧龙湾日落，必打卡。
禾木：晨雾（7:00）、观景台日落、白桦林拍照，木屋住宿体验最佳 。
赛里木湖：逆时针环湖，网红 S 弯、天鹅湾、雪山湖景，湖边徒步超治愈 。
那拉提：空中草原 + 河谷草原，骑马、草原日落、家访体验，感受哈萨克风情。
独库公路：6-10 月开放，北段雪山冰川、南段草原峡谷，一日四季，必走一次。

1. 美食攻略（必吃清单）

乌鲁木齐：烤包子、手抓饭、缸子肉、大盘鸡、椒麻鸡、炒米粉、酸奶粽子 。
阿勒泰 / 布尔津：冷水鱼（狗鱼、五道黑）、阿勒泰大尾羊手抓肉、野蘑菇汤饭。
禾木 / 喀纳斯：图瓦奶酒、手抓肉、野菜、奶茶、馕坑肉 。
伊宁：碎肉抓饭、烤包子、马、伊犁奶茶、面肺子米肠子 。
那拉提：草原手抓肉、哈萨克奶茶、馕坑肉、草原酸奶。

1. 最佳旅行季节

5-6 月：草原花海（野郁金香、蒲公英）、湖水清澈、人少、价格低，适合摄影。
7-8 月：草原最绿、湖水最蓝、天气稳定，避暑胜地，游客多、价格高 。
9-10 月：金秋白桦林、雪山金黄、层林尽染，摄影天堂，游客减少、价格回落 。

1. 避坑攻略（血泪总结）

住宿：喀纳斯、禾木、赛里木湖旺季（7-8 月）提前 90 天预订，当日找房易露宿；优先选景区内住宿，节省往返时间。
门票：所有景区门票 + 区间车在官方公众号 / 官网预订，第三方平台无票风险高；喀纳斯、禾木门票需，随身携带。
包车：签订正式合同，明确车型、司机食宿、公里数、油费责任，全程录音；避免低价包车，易被中途加价、换车。
骑马：赛里木湖、那拉提选官方马队，明码标价（80-100 元 / 小时），私骑无保险，易出事。
用餐：景区餐厅先问价、看菜单，点菜后核对价格，避免 “时价” 陷阱；路边小店慎点，易被宰。
购物：路边摊 “和田玉” 99.9% ，鉴定证书 1 元批发；干果、特产在市区超市买，景区价格贵 2-3 倍。
五、重要注意事项（出行必备 + 安全 + 风俗）

1. 衣物装备（北疆天气多变，一日四季）

衣物：速干衣裤、薄外套、厚冲锋衣（必备，山区早晚温差大，5-10 月均需带）、保暖内衣、长裤、遮阳帽、墨镜、头巾（防风沙、防晒）。
鞋子：运动鞋、徒步鞋（喀纳斯、禾木徒步多）、拖鞋。
其他：防晒霜（SPF50+，紫外线强）、润唇膏、保湿面膜（干燥）、保温杯（喝热水）、雨具（山区多雨）。

1. 证件与通讯

证件：（必备，所有景区、住宿、边防检查需用）、驾驶证（自驾必备）、银行卡（现金少带，普及）。
边防证：去白哈巴需在喀纳斯换乘中心或哈巴河边防大队免费办理（带）。
通讯：新疆移动、联通信号覆盖广，电信信号弱；提前离线地图（高德 / 百度），山区部分路段无信号。

1. 安全注意事项

行车安全：北疆路途远（每日行车 5-6h），司机避免疲劳驾驶；G217、S232 区间测速密布，限速 60-80km/h， “交管 12123” 查违章。
加油：独库公路、沙漠公路加油站间隔远，出发前加满油；乔尔玛是独库公路重要补给点，务必加满油。
天气预警：每日查中国天气网县级预报，山区暴雨、大风、暴雪预警时，切勿进沟、上山，安全。
人身安全：景区徒步走栈道，不擅自离队；草原、山区注意防蚊虫（带驱蚊液）；夜间不单独外出。

1. 民族风俗（尊重当地文化，避免冲突）

信仰：北疆多为（尔族、哈萨克族、回族），禁食猪肉、狗肉、驴肉，不饮酒（部分民族），不谈论敏感话题。
礼仪禁忌：进入、民族民居脱鞋，不踩门槛；不随意抚摸小孩头部；与交流礼貌用语，不强行拍照（先征得同意）。
饮食禁忌：餐厅不点猪肉菜品，不劝饮酒；吃手抓饭用右手，左手视为不洁。

1. 其他注意事项

时差：新疆比内地晚 2 小时，日出晚、日落晚，作息顺延（早餐 9 点、午餐 14 点、晚餐 21 点） 。
作息：北疆每日行车时间长，早起早休，避免熬夜；景区游玩合理安排时间，不赶夜路 。
环保：北疆生态脆弱，不随地乱扔垃圾，不破坏植被、文物，保护自然环境。

一、4 天旅游线路
线路主题： 伊宁老城文艺 + 白石峰雪山秘境 + 唐布拉百里画廊 + 尼勒克湿地 + 小众游牧文化线
线路走向：
Day1：伊宁市区 → 六星街文艺区 → 后滩公园 → 伊犁河老桥日落 → 住伊宁
Day2：伊宁 → 白石峰（雪山草原 + 徒步）→ 晃晃村田园 → 住伊宁
Day3：伊宁 → 唐布拉百里画廊（仙女湖 + 雪山云杉）→ 住尼勒克
Day4：尼勒克 → 尼勒克湿地（候鸟 + 溪流）→ 伊宁 → 返程
线路特点：
老城文艺 + 雪山秘境 + 百里画廊 + 湿地候鸟 + 游牧体验五大主题，完全区别于之前赛里木湖 / 宁 / 昭苏 / 特克斯路线；
覆盖六星街、后滩公园、伊犁河老桥、白石峰、晃晃村、唐布拉仙女湖、尼勒克湿地，伊宁 — 白石峰 — 晃晃村 — 唐布拉 — 尼勒克 — 伊宁环线，不走回头路；
每日车程1–3 小时，节奏松弛，兼顾文艺慢逛、雪山徒步、画廊风光、湿地观鸟、游牧生活；
季节适配：5–6 月草原返青、野花盛开、雪山清晰；7–8 月森林葱郁、仙女湖绝美、湿地候鸟多；9–10 月金黄草原、雪山倒映、画廊秋景绚烂；
体验独特：六星街手作咖啡、后滩公园本地人休闲、伊犁河老桥日落、白石峰雪山徒步、晃晃村田园风光、唐布拉仙女湖、尼勒克湿地观鸟、哈萨克毡房游牧体验，文艺 + 雪山 + 画廊 + 湿地 + 游牧五重深度，适合喜欢小众秘境、文艺慢游、轻徒步、自然原生态的游客。
二、4 天详细行程规划（单独列出，时段 + 景点 + 玩法 + 实景细节）
Day1：伊宁市区→六星街文艺区→后滩公园→伊犁河老桥日落→住伊宁
上午：六星街文艺区（彩色街巷 + 手作文艺 + 多民族风情）
07:30–08:00 早餐：伊宁市区小众尔早餐店，奶茶、馕、包尔萨克，人均 8 元，暖身暖胃、本地烟火气浓、无溢价。
08:00–12:00 游览六星街文艺区（免费，开放全天），六条放射状街巷、彩色蓝墙绿窗、俄式 + 尔建筑、手作工坊、文艺咖啡馆、地毯博物馆、本地人日常、文艺氛围浓、小众网红地 。
核心玩法：
文艺街巷慢逛（2.5km）：避开主街人流、深入小巷、彩绘墙面、雕花木门、盆栽鲜花、阳光斑驳、本地人聊天、文艺氛围拉满、出片率高、小众无游客 。
手作体验（可选）：手工地毯编织（60 元 / 人）、陶艺 DIY（50 元 / 人）、民族刺绣（50 元 / 人），本地匠人教学、原生态体验、小众伴手礼、性价比高 。
文艺咖啡馆打卡：六星街小众咖啡馆（人均 35 元）、民族风装修、手工咖啡、伊犁特色甜点、本地人常去、文艺氛围浓 。
实景细节：六星街海拔 600 米、昼夜温差 12–18℃、白天温暖、傍晚凉爽、风大、干燥、紫外线强、游客密度适中、商业化适中、手机信号满格、餐饮补给充足、夏季鲜花盛开、秋季色彩斑斓、地面多石板路、防滑好走、拍照穿浅色系 / 彩色出片 。
中午：六星街附近午餐
12:30–13:30 六星街尔家常小馆，人均 40 元，手抓饭、薄皮包子、奶茶、手工酸奶，羊肉鲜嫩、米饭粒粒分明、包子皮薄多汁、奶茶暖身、酸奶醇厚、本地风味浓、无溢价。
下午：后滩公园（本地人休闲 + 城市绿洲 + 静谧治愈）
14:00–17:00 游览后滩公园（免费，开放全天），伊宁本地人私藏休闲地、城市绿洲、湖水清澈、芦苇丛生、绿树成荫、步道蜿蜒、静谧治愈、小众无游客、原生态强 。
核心玩法：
环湖步道漫步（3km）：湖水清澈、芦苇摇曳、绿树成荫、空气清新、吸氧洗肺、静谧治愈、本地人休闲、小众无游客 。
湖边静坐 / 野餐（自带食材）：树荫凉爽、微风拂面、湖水潺潺、放松身心、沉浸式城市自然体验、免费 。
本地人文观察：本地人散步、下棋、聊天、带娃、钓鱼、烟火气浓、真实本地生活、沉浸式体验 。
实景细节：后滩公园海拔 590 米、昼夜温差 12–18℃、白天温暖、傍晚凉爽、风大、干燥、紫外线强、游客稀少、原生态极强、商业化极弱、手机信号满格、餐饮补给少、需自备水、夏季绿树成荫、秋季金黄一片、地面多木栈道 / 草地、防滑好走、拍照穿暖色系出片 。
晚上：伊犁河老桥日落→晚餐→入住
17:30–20:00 游览伊犁河老桥（免费，开放全天），伊宁经典日落机位、老桥沧桑、伊犁河蜿蜒、河面金红、芦苇剪影、水鸟归巢、氛围感拉满、摄影、小众机位多 。
核心玩法：
老桥日落打卡：夕阳西下、河面金红、老桥剪影、远山朦胧、水鸟归巢、氛围感拉满、摄影、本地人常来 。
河边漫步（1km）：河水潺潺、微风拂面、芦苇摇曳、静谧治愈、日落光影、出片率高、小众无游客 。
实景细节：伊犁河老桥海拔 580 米、傍晚凉爽、风大、干燥、紫外线弱、游客密度低、烟火气浓、商业化极弱、手机信号满格、餐饮补给少、需自备水、夏季芦苇茂密、秋季金黄一片、地面多石板路、防滑好走、拍照穿白色 / 暖色系出片 。
20:30–21:30 晚餐：伊宁斯大林街民族餐厅，人均 45 元，椒麻鸡、馕坑肉、烤包子、奶茶、手工酸奶，味道正宗、分量足、烟火气浓、本地人常去、无溢价。
住宿：伊宁市区六星街附近精品民宿，280–320 元 / 晚，干净整洁、独立卫浴、24 小时热水、文艺装修、近六星街、安静舒适、出行便利。
Day2：伊宁→白石峰→晃晃村→住伊宁
上午：伊宁→白石峰（雪山草原 + 徒步秘境 + 小众雪山）
07:30–08:00 早餐：伊宁市区早餐店，奶茶、馕、鸡蛋，人均 8 元，快速补能、清晨凉爽、热奶茶暖身、暖胃舒适。
08:00–09:30 驱车前往白石峰（约 40km，车程 1.5 小时），沿途城郊田园、草原丘陵、雪山远景、视野开阔、北疆壮美风光、小众路线、人少景美。
09:30–13:00 游览白石峰景区（免费，开放全天），伊宁小众雪山秘境、海拔 3475 米、白色岩石山峰、雪山环抱、草原辽阔、云杉森林、溪流潺潺、徒步天堂、原生态极强、小众无游客。
核心玩法：
雪山草原徒步（3km，轻松路线）：碧绿草原、白色雪山、云杉森林、溪流潺潺、野花遍地（5–6 月）、空气清新、吸氧洗肺、静谧治愈、沉浸式雪山草原体验、徒步友好。
观景台俯瞰：白石峰主峰、雪山全景、草原辽阔、云杉林海、视野震撼、摄影、小众机位多、无游客。
哈萨克毡房体验（可选）：奶茶、手抓肉、游牧生活、沉浸式体验、草原氛围拉满、人均 45 元。
实景细节：白石峰海拔 1800–3475 米、昼夜温差 15–22℃、白天凉爽、傍晚极冷、风极大、干燥、紫外线极强、无遮挡、游客稀少、原生态极强、商业化极弱、手机信号弱、餐饮补给少、需自备水、高海拔慢行防高反、夏季草原翠绿、秋季金黄一片、地面多草甸 / 碎石路、需防滑鞋、拍照穿亮色 / 白色出片。
中午：白石峰附近简餐
13:00–14:00 景区门口哈萨克毡房简餐，人均 45 元，奶茶、馕、手抓肉、野菜汤，快速补能、补充体力、性价比高、本地风味浓、分量足、草原氛围拉满。
下午：晃晃村（田园风光 + 小众村落 + 本地人生活）
14:30–16:30 驱车前往晃晃村（约 20km，车程 40 分钟），沿途田园风光、农田连片、村落散落、雪山远景、静谧治愈、小众路线、人少景美。
16:30–18:30 游览晃晃村（免费，开放全天），伊宁小众田园村落、房屋错落、田园环绕、绿树成荫、溪流潺潺、本地人生活、烟火气浓、原生态强、小众无游客。
核心玩法：
田园村落漫步（2km）：房屋错落、田园环绕、绿树成荫、溪流潺潺、鲜花盛开、本地人聊天、烟火气浓、小众无游客、出片率高。
田园拍照打卡：麦田 / 油菜花田（5–6 月）、溪流小桥、绿树白墙、雪山远景、氛围感拉满、摄影、小众机位多。
本地人文体验：偶遇本地人劳作、聊天、品尝自家瓜果、真实田园生活、沉浸式体验、本地人热情。
实景细节：晃晃村海拔 1200 米、昼夜温差 12–18℃、白天温暖、傍晚凉爽、风大、干燥、紫外线强、游客稀少、原生态极强、商业化极弱、手机信号满格、餐饮补给少、需自备水、夏季田园翠绿、秋季金黄一片、地面多土路 / 草地、防滑好走、拍照穿暖色系 / 浅色系出片。
晚上：返回伊宁→晚餐→入住
19:00–20:00 驱车返回伊宁市区（约 50km，车程 1 小时），沿途草原丘陵、夕阳西下、金红天际、牛羊剪影、远山雪山、静谧壮美。
20:30–21:30 晚餐：伊宁汉人街侧巷民族餐厅，人均 45 元，烤串、馕坑肉、手工酸奶、奶茶、面肺子、米肠子，烟火气浓、味道正宗、分量足、本地人常去、无溢价。
住宿：伊宁市区六星街附近精品民宿，280–320 元 / 晚，同前一晚，干净整洁、独立卫浴、24 小时热水、文艺装修、近六星街、安静舒适、出行便利。
Day3：伊宁→唐布拉百里画廊→住尼勒克
上午：伊宁→唐布拉百里画廊（雪山云杉 + 仙女湖 + 百里风光）
07:00–07:30 早餐：伊宁市区早餐店，奶茶、馕、鸡蛋，人均 8 元，快速补能、清晨凉爽、热奶茶暖身、暖胃舒适。
07:30–10:30 驱车前往唐布拉百里画廊（约 150km，车程 3 小时），沿途草原丘陵、农田连片、雪山远景、云杉森林、溪流蜿蜒、视野开阔、北疆壮美风光、百里画廊风光渐入佳境。
10:30–14:00 游览唐布拉百里画廊（免费，仙女湖门票 40 元，开放全天），“百里画卷”、雪山环抱、云杉林海、草甸辽阔、溪流潺潺、仙女湖静谧、野花遍地、哈萨克毡房散落、原生态极强、小众秘境、摄影圣地。
核心玩法：
仙女湖深度游览：湖水清澈、雪山倒映、云杉环绕、草原辽阔、野花盛开（5–6 月）、静谧绝美、氛围感拉满、摄影、小众无游客。
百里画廊自驾 / 徒步（5km）：随时停车拍照、雪山、云杉、草甸、溪流、牛羊成群、毡房点点、空气清新、吸氧洗肺、沉浸式画廊体验、徒步友好。
哈萨克毡房体验（可选）：奶茶、手抓肉、游牧生活、沉浸式体验、草原氛围拉满、人均 45 元。
实景细节：唐布拉海拔 1500 米、昼夜温差 15–22℃、白天凉爽、傍晚极冷、风极大、干燥、紫外线极强、无遮挡、游客稀少、原生态极强、商业化极弱、手机信号弱、餐饮补给充足、高海拔慢行防高反、夏季草原翠绿、秋季金黄一片、地面多草甸 / 碎石路、需防滑鞋、拍照穿亮色 / 白色出片。
中午：唐布拉毡房简餐
14:00–15:00 景区内哈萨克毡房简餐，人均 45 元，奶茶、馕、手抓肉、野菜汤，快速补能、补充体力、性价比高、本地风味浓、分量足、草原氛围拉满。
下午：唐布拉深度→尼勒克
15:30–17:30 唐布拉深度游览 + 摄影：雪山云杉特写、仙女湖倒影、草原花海、溪流光影、氛围感拉满、摄影、人少机位多。
18:00–19:00 驱车前往尼勒克县城（约 60km，车程 1 小时），沿途草原丘陵、夕阳西下、金红天际、静谧治愈。
晚上：尼勒克晚餐→入住
19:30–20:30 晚餐：尼勒克哈萨克风味餐厅，人均 45 元，清炖羊肉、奶茶、手工酸奶、烤包子、纳仁，羊肉鲜嫩、奶茶暖身、酸奶醇厚、草原风味浓、本地人常去。
住宿：尼勒克县城舒适型酒店，240–280 元 / 晚，干净整洁、独立卫浴、24 小时热水、安静舒适、近县城、出行便利。
Day4：尼勒克→尼勒克湿地→伊宁→返程
上午：尼勒克→尼勒克湿地（候鸟湿地 + 溪流草原 + 小众观鸟地）
07:30–08:00 早餐：尼勒克早餐店，奶茶、馕、鸡蛋，人均 8 元，快速补能、清晨凉爽、热奶茶暖身、暖胃舒适。
08:00–09:00 驱车前往尼勒克湿地（约 25km，车程 40 分钟），沿途城郊田园、草原丘陵、溪流蜿蜒、视野开阔、静谧治愈、小众路线、人少景美。
09:00–13:00 游览尼勒克湿地（免费，开放全天），尼勒克小众湿地、溪流蜿蜒、芦苇丛生、草原环绕、候鸟成群（5–8 月）、野花遍地、静谧治愈、原生态极强、小众无游客、观鸟圣地。
核心玩法：
湿地栈道漫步（3km）：溪流清澈、芦苇摇曳、草原辽阔、候鸟成群、空气清新、吸氧洗肺、静谧治愈、沉浸式湿地体验、徒步友好。
观鸟打卡（5–8 月）：白鹭、野鸭、水鸟成群、湖面波光粼粼、草原背景、氛围感拉满、摄影、小众机位多。
湿地野餐（自带食材）：草地开阔、溪流潺潺、微风拂面、放松身心、沉浸式自然体验、免费。
实景细节：尼勒克湿地海拔 1100 米、昼夜温差 12–18℃、白天温暖、傍晚凉爽、风大、干燥、紫外线强、游客稀少、原生态极强、商业化极弱、手机信号弱、餐饮补给少、需自备水、夏季芦苇茂密、秋季金黄一片、地面多木栈道 / 草地、防滑好走、拍照穿暖色系 / 白色出片。
中午：尼勒克湿地简餐
13:00–14:00 湿地附近哈萨克毡房简餐，人均 45 元，奶茶、馕、手抓肉、野菜汤，快速补能、补充体力、性价比高、本地风味浓、分量足、草原氛围拉满。
下午：尼勒克→伊宁→返程
14:30–17:30 驱车返回伊宁市区（约 180km，车程 3 小时），沿途草原丘陵、雪山远景、牛羊成群、毡房点点、北疆草原风光、视野开阔、静谧壮美。
17:30–19:00 伊宁市区简单休整、整理行李，根据航班 / 火车时间返程。
行程结束，圆满完成伊宁 4 天老城文艺 + 白石峰雪山 + 唐布拉百里画廊 + 尼勒克湿地 + 小众游牧之旅。
三、4 天费用详情（单独列出，2026 年 5 月，人均，不含往返大交通）

1. 住宿费用（3 晚）

伊宁六星街精品民宿：300 元 / 晚 ×2 晚＝600 元
尼勒克舒适酒店：260 元 / 晚 ×1 晚＝260 元
合计：860 元
旺季（6–8 月、草原花期）上浮25%–45%；单人补单房差110–190 元 / 晚。

1. 餐饮费用（4 天）

早餐：8 元 / 天 ×4 天＝32 元
正餐（午＋晚）：45 元 / 餐 ×8 餐＝360 元
小吃 / 奶茶 / 水果：15 元 / 天 ×4 天＝60 元
特色餐（毡房简餐 / 民族风味）：45 元 ×3 餐＝135 元
合计：587 元。

1. 景点门票与体验费

六星街：免费（手作体验 50–60 元可选）
后滩公园：免费
伊犁河老桥：免费
白石峰：免费
晃晃村：免费
唐布拉仙女湖：40 元
尼勒克湿地：免费
可选体验：六星街手作、草原骑马（50 元 / 小时）、哈萨克毡房体验
合计：40 元（必付）；含可选体验190 元。

1. 交通费用

（1）4 日拼车（5–7 座，含司机、油费、过路费、停车费、雪山 / 草原 / 湿地路况）
拼车人均：980–1080 元（覆盖伊宁 — 白石峰 — 晃晃村 — 唐布拉 — 尼勒克 — 伊宁，含小众路线、本地司机熟悉雪山 / 草原 / 湿地路况、无不良记录） 。
包车（5 座 SUV）：1000–1200 元 / 天，人均视人数而定，私密性强、行程自由、雪山 / 草原 / 湿地路线更安全 。
（2）景区内交通：含门票内，无需额外付费；市区步行为主。
（3）市内打车：合计约15 元
（4）合计交通：995–1095 元 。

1. 其他杂费

防晒用品：40 元（必备）
小额现金：300 元（白石峰、唐布拉、尼勒克湿地无）
伴手礼（干果、民族手工艺品、小众伴手礼）：150–250 元（自愿）
合计：340 元（不含伴手礼） 。

1. 4 天人均总预算（不含往返大交通）

经济拼车版：2022–2122 元
舒适品质版：2600–3200 元
高端定制版：4000–4500 元。

1. 往返大交通（2026 年 5 月参考）

内地→伊宁（飞机）：淡季 550–950 元；旺季 1200–1800 元 。
乌鲁木齐→伊宁（飞机）：220–380 元；（火车硬卧）：150 元起，车程约 10 小时 。
北屯→伊宁（拼车）：100 元 / 人，车程约 3 小时 。
四、实用攻略与注意事项（景点开放、美食、穿搭、民俗、避坑、安全）
（一）景点开放时间与预约（2026 年 5 月最新）
六星街：全天开放，免费，无需预约，慢逛最佳 。
后滩公园：全天开放，免费，无需预约，本地人休闲、傍晚最佳 。
伊犁河老桥：全天开放，免费，无需预约，日落最佳 。
白石峰：全天开放，免费，无需预约，夏季草原翠绿、秋季金黄最佳。
晃晃村：全天开放，免费，无需预约，田园风光、5–6 月花海最佳。
唐布拉百里画廊：全天开放，免费；仙女湖 8:30–19:00，40 元，现场购票，无需预约，夏季草原花海、仙女湖倒影最佳。
尼勒克湿地：全天开放，免费，无需预约，5–8 月候鸟成群最佳。
（二）美食攻略（地道、不踩雷、本地人推荐、小众无溢价）

1. 伊宁市区（六星街 / 斯大林街 / 汉人街）特色

必吃：现烤馕、奶茶、包尔萨克、手工酸奶、烤包子、薄皮包子、手抓饭、椒麻鸡、馕坑肉、面肺子、米肠子，尔 / 哈萨克风味浓、羊肉鲜嫩无膻、包子皮薄多汁、奶茶暖身、酸奶醇厚、本地人常去、无溢价 。
推荐：六星街文艺咖啡馆（手工咖啡）、斯大林街民族餐厅（椒麻鸡）、汉人街侧巷（烤串 / 手工酸奶），味道正宗、分量足、烟火气浓、性价比高 。
提示：避开主街网红店，往小巷深处走小店更实惠，本地人常去、无游客溢价、味道正宗。

1. 白石峰 / 唐布拉 / 尼勒克特色

必吃：手抓肉、奶茶、手工酸奶、烤包子、野菜汤、纳仁，草原散养羊肉鲜嫩、奶茶暖身、酸奶醇厚、游牧风味浓、毡房氛围拉满、沉浸式体验。
提示：草原 / 湿地周边价格略高，优先在县城就餐，性价比更高；伊宁市区餐饮充足、性价比高。

1. 饮食避坑

本地以清真餐馆为主，禁食猪肉、驴肉、狗肉、自死动物、血液；公共场合不饮酒、不吸烟、不大声喧哗、不嬉笑打闹、尊重民族习俗 。
白石峰、唐布拉、尼勒克湿地餐饮选择少、价格略高，优先在县城就餐，性价比更高；伊宁市区餐饮充足、性价比高。
手工酸奶认准现做现卖、无添加、醇厚拉丝，避免勾兑酸奶、口感差、价格虚高。
（三）穿搭与装备攻略（昼夜温差大、紫外线强、干燥、风大、雪山 / 草原 / 湿地 / 文艺区域）

1. 气候特点

伊宁市区：海拔 600 米、昼夜温差 12–18℃、白天温暖、傍晚凉爽、风大、干燥、紫外线强、天气多变 。
白石峰 / 唐布拉：海拔 1500–3475 米、昼夜温差 15–22℃、白天凉爽、傍晚极冷、风极大、干燥、紫外线极强、无遮挡、天气多变。
晃晃村 / 尼勒克湿地：海拔 1100–1200 米、昼夜温差 12–18℃、白天温暖、傍晚凉爽、风大、干燥、紫外线强、天气多变。

1. 穿搭建议

上身：短袖 T 恤＋薄防晒衣（白天 / 市区 / 县城）；短袖＋薄抓绒＋防风防水外套（早晚 / 雪山 / 草原 / 湿地）；薄羽绒（必备，白石峰 / 唐布拉清晨傍晚） 。
下身：长裤（冲锋裤 / 牛仔裤 / 休闲裤），全程不穿短裤（防晒、防蚊虫、保暖、防刮擦、雪山草原湿地防湿冷、保护皮肤） 。
鞋子：防滑防水徒步鞋 / 运动鞋，雪山碎石、草原湿滑、湿地木栈道、山路多弯，长时间步行需舒适防滑；禁止凉鞋 / 拖鞋；雪山多碎石、草原多草甸、湿地多木栈道、山路多弯道，需防滑耐磨 。
拍照穿搭：六星街穿浅色系 / 彩色（彩色房屋、文艺氛围）；后滩公园穿白色 / 暖色系（湖水绿树、静谧氛围）；伊犁河老桥穿白色 / 暖色系（日落金红、氛围感）；白石峰穿亮色 / 白色（雪山草原、纯净感）；唐布拉穿亮色 / 白色（雪山云杉、仙女湖倒影）；尼勒克湿地穿暖色系 / 白色（溪流芦苇、候鸟氛围）。

1. 必备装备

防晒：SPF50 + 高倍防水防晒霜、防紫外线墨镜、宽檐遮阳帽、防晒衣、冰袖（山区雪山草原湿地紫外线极强，无遮挡，缺一不可，避免晒伤） 。
保暖：薄抓绒、防风防水外套、薄羽绒、保暖袜（2 双）、围巾、手套、暖宝宝（备用）（早晚 / 清晨必备，5–10℃低温保暖，避免） 。
其他：** 润唇膏（极干燥、必备，防止嘴唇干裂）、高保湿面霜、充电宝（2 个，偏远区域耗电快、无充电处）、离线地图（白石峰、唐布拉、尼勒克湿地无信号）、晕车药（山路多弯、车程 2–3 小时 +）、雨具（山区阵雨、天气多变）、少量现金（300 元，偏远区域无、信号弱）、（全程必带、住宿 / 购票 / 入园）、防蚊虫喷雾（草原 / 湿地蚊虫多、夏季必备）、登山杖（白石峰 / 唐布拉 / 尼勒克湿地徒步省力、保护膝盖、轻徒步友好）、充足饮用水（每日 2L 以上、防脱水、干燥气候易缺水） 。
（四）民俗禁忌（尔族 + 哈萨克族为主，雪山 / 草原 / 湿地 / 小众区域需格外尊重）
进入尔民居 / 哈萨克毡房必须脱鞋，鞋子放门外；不随意进卧室、不翻看主人物品、不触碰床上用品；拍照前必须征得主人同意，禁止拍女性、老人、小孩正面；双手接食物 / 茶水，道谢，不浪费、不挑食、尊重劳动成果 。
饮食禁忌：禁食猪肉、驴肉、狗肉、自死动物、血液；公共场合不饮酒、不吸烟、不大声喧哗、不嬉笑打闹；不强迫他人饮酒、不劝酒、不敬酒、尊重民族饮食文化 。
雪山 / 草原 / 湿地 / 小众区域：不乱扔垃圾、不破坏植被、不采摘野花野果、不刻画岩石 / 树木、不带走石头 / 木材 / 植被、保护原生态；按栈道行走、不进入未开放雪山 / 草原 / 湿地深处（易迷路、无信号、沼泽 / 野生动物风险）；不打扰野生动物、不投喂、不追逐、不伤害、保护自然生态。
民族文化尊重：偶遇尔族 / 哈萨克族节庆、婚礼、祭祀，不围观、不拍照、不打扰、不议论、尊重民族习俗；尊重生活方式、不随意点评、不调侃、不猎奇、平等对待；不随意进入牧民私人草场、农田、尊重私人领地 。
（五）避坑与安全提示（防骗、防坑、保安全，雪山 / 草原 / 湿地 / 山路 / 小众区域重点提示）
六星街 / 后滩公园 / 伊犁河老桥避坑：街巷步道行走、不擅自进入偏僻小巷（易迷路、无信号、人流稀少）；手作体验明码标价、先问价再体验、避免临时加价，本地人常去摊位无溢价 。
白石峰避坑：草原栈道行走、不擅自进入未开放雪山区域（易迷路、无信号、陡坡 / 冰川风险、无救援）；傍晚温度骤降、提前返程、避免夜间停留；手机信号弱、提前离线地图、结伴同行。
唐布拉 / 尼勒克湿地避坑：画廊 / 湿地走正规栈道、不擅自进入未开放区域（易迷路、无信号、沼泽 / 野生动物风险、无救援）；仙女湖拍照注意安全、不靠近深水区；湿地观鸟保持距离、不打扰候鸟。
晃晃村避坑：田园步道行走、不擅自进入私人农田 / 果园（尊重私人领地、避免纠纷）；田园拍照注意农作物、不踩踏庄稼。
交通与安全：伊宁 — 白石峰 — 晃晃村 — 唐布拉 — 尼勒克段山路多弯、部分路段无护栏、限速 40–60km/h，必须白天行车、避免夜间赶路（无路灯、野生动物出没、暗冰风险、偏远区域无救援）；拼车选正规车队、有资质本地司机、熟悉雪山 / 草原 / 湿地路况、无不良记录，安全有保障、避免（无保险、无资质、易甩客、加价、偏远区域无保障、无救援）；小众区域天气多变、遇大风、沙尘、阵雨、暴雪及时躲避、不强行赶路、安全、生命至上 。
财物安全：沿途多为偏远雪山 / 草原 / 湿地 / 小众区域、人流稀少、部分区域偏僻，手机、钱包贴身存放、贵重物品不外露、不随身携带大量现金、低调出行；夜间不独自外出、不远离住宿区、不前往偏僻路段、结伴同行；酒店 / 民宿锁好门窗、贵重物品寄存、不随意放置、防盗防丢；小额现金备用、偏远区域无、信号弱、无法扫码 。
行程调整：雪山草原湿地 / 小众区域天气多变、道路易受暴雨、大风、沙尘、暴雪影响，遇道路封闭、景区临时关闭、恶劣天气、森林防火管制，行程可在安全前提下合理调整，以当地通知为准；预留机动时间、不赶行程、不赶路、安全、体验优先、小众旅行重在感受而非打卡 。

一、5 天包车旅游线路
线路走向：
喀什古城 → 白沙湖 → 喀拉库勒湖（慕士塔格峰）→ 塔县（石头城 / 金草滩）→ 盘龙古道 → 班迪尔蓝湖 → 奥依塔克红山 → 喀什 → 香妃园 / 高台民居 → 返程
核心亮点：
一次集齐古城人文、高原湖泊、冰川雪山、边境村落、网红盘龙古道、红色峡谷
深入帕米尔高原（世界屋脊），近距离看 “冰山之父” 慕士塔格峰
走进塔吉克族聚居地，体验中国唯一白种人民族风情
全程路况成熟、包车随停随拍、节奏松弛、适合人文 + 自然深度游
最佳出行时间：5–6 月（春绿、湖水清澈）、9–10 月（秋高气爽、雪山清晰）；
适合人群：文化历史爱好者、摄影、情侣、4–6 人小团、轻度高原体验者
二、行程规划（5 天 4 晚，喀什起止，含边境与高原）
Day1：喀什市区一日（古城 + + 巴扎 + 百年茶馆，宿喀什）
09:30 酒店出发，参加喀什古城开城仪式（10:30/16:00 各一场，免费），民族歌舞迎宾，感受西域风情 。
10:40 漫步喀什古城：迷宫式街巷、土黄色夯土墙、彩色木门、石榴树、雕花阳台，随手出片；重点逛坎儿井巷、布拉克巷、百年老茶馆 。
12:30 午餐：古城内艾力扎提抓饭馆，点手抓饭 + 薄皮包子 + 酸奶，人均 40–60 元。
14:00 参观艾提尕尔（门票 45 元）：新疆最大，殿内庄严肃穆，庭院绿树成荫，感受伊斯兰文化底蕴 。
16:00 逛喀什大巴扎（东门国际市场）：干果、香料、手鼓、地毯、民族服饰，可少量砍价，体验热闹市井 。
18:30 登高台民居（门票 40 元）：俯瞰古城全景，日落时分光影最佳，拍摄土楼群剪影。
20:00 晚餐：纺织厂古城烤包子，烤包子 + 缸子肉 + 石榴汁，人均 30–50 元。
住宿：喀什古城周边四钻酒店 / 尔庭院民宿（标间 350–450 元）。
Day2：喀什 → 白沙湖 → 喀拉库勒湖 → 塔县（宿塔县，高原）
07:30 喀什出发，沿 * 中巴友谊公路（G314）* 北上，沿途戈壁、丹霞、雪山远景逐渐展开。
09:30 抵达白沙湖（免费停车拍照）：湖面平静如镜，白色沙山倒映水中，水色蓝绿相间，高原圣湖气质十足。
11:30 抵达喀拉库勒湖（门票 50 元）：“冰山之父”慕士塔格峰（7546 米）近在眼前，雪山、冰川、湖泊同框，湖水随光线变蓝、变绿；可骑马湖边漫步（80 元 / 小时）。
13:00 午餐：盖孜检查站附近简餐（牦牛肉面、馕），人均 30–50 元。
14:30 继续前往塔什库尔干塔吉克自治县（塔县），沿途草原、湿地、牦牛群、羊群，高原风光纯净。
17:30 抵达塔县，入住带弥散式氧气酒店（标间 400–600 元），缓解高反（海拔约 3100 米）。
19:00 晚餐：洪扎厨房，牦牛火锅、手抓肉、奶茶，人均 80–120 元。
提示：塔县早晚凉，穿冲锋衣 + 长裤；初到高原不剧烈运动、不洗澡、多喝水，预防高反。
Day3：塔县 → 石头城 / 金草滩 → 盘龙古道 → 班迪尔蓝湖 → 塔县（宿塔县）
08:30 早餐后前往石头城 + 金草滩（门票 60 元）：
石头城：汉代西域三十六国之一 “蒲犁国” 都城，千年石砌城堡遗址，沧桑壮观。
金草滩：湿地草原、溪流蜿蜒、牛羊散落，远处雪山环抱，日出 / 日落极美。
11:00 出发前往盘龙古道（免费）：“今日走过所有弯路，从此人生尽是坦途”；全长 36 公里、600 + 弯道，蜿蜒盘旋帕米尔高原，航拍视角震撼；沿途随时停车拍照。
13:00 午餐：瓦恰乡农家乐，现烤羊肉串、手抓饭，人均 50–70 元。
15:00 抵达班迪尔蓝湖（免费）：湖水湛蓝、清澈见底，两岸山体赤红，水色随阳光变幻，被誉为 “帕米尔蓝宝石”。
17:30 返回塔县，自由活动，可逛塔县小城、体验塔吉克族家访（自费，100 元 / 人）。
晚餐：塔吉克风味餐，奶茶、奶疙瘩、手抓肉，人均 60–90 元。
Day4：塔县 → 奥依塔克红山 → 喀什（宿喀什）
08:00 早餐后返程喀什，沿途再赏白沙湖、慕士塔格峰远景，光线不同、景色迥异。
12:00 午餐：奥依塔克镇简餐，拌面、大盘鸡，人均 50–70 元。
13:30 停靠奥依塔克红山（免费拍照）：红色山体陡峭、色彩浓烈，如同火焰燃烧，与蓝天、白云、公路构成油画般画面。
17:00 返回喀什市区，入住原酒店休息。
19:00 晚餐：喀什夜市，烤鸽子、羊杂汤、水果，人均 40–6